PARA QUEM?
Destinam-se a todas as mulheres que desejam perder/manter peso, ter uma alimentação mais consciente e melhorar os seus hábitos e a sua saúde.
Juntas é muito mais fácil termos compromisso, motivação e orientação, vamos juntas: 🎯
– Manter uma alimentação mais consciente;
– Perder peso;
– Perder medidas;
– Menos inchaço abdominal;
– Menos retenção de líquidos;
– Hábitos mais saudáveis.
COMO VAI FUNCIONAR ESTE GRUPO?
-Desafios diários de Nutrição durante 15 dias intensivos;🚀
-Grupo Whatsapp privado;
– Lista de compras e Plano alimentar de 15 dias;🥦
– Receitas saudáveis;
– Foto de Balança antes e depois;
– 🎁Surpresa!!! Para o melhor resultado no final do desafio
As Inscrições são Limitadas.
Testemunhos
O que dizem sobre
Obrigada Dra Ana por mais este desafio, que nos torna sempre mais conscientes na nossa caminhada de uma vida saudável. Todos os seus ensinamentos, partilhas e até mimos, fazer-me tão bem 🥰. Beijinhos ❤.
A todas as colegas, obrigada por toda a companhia e todas as partilhas que me deram mais força e motivação 🥰. Beijinho
Neste desafio perdi 3,4 kg e não senti nenhuma dificuldade ,é cada vez mais facil orientar o peso ,mas mesmo assim preciso melhorar os meus pontos fracos 😉
As vossas sugestões são muito importantes ,mesmo oscilando um pouco nunca mais voltei ao que era .
Já cheguei a vestir o 50 com 103 kg quando fui procurar a Dra Ana agora estou com 82,8 kg
🙏🙏🙏🙏🙏a todas vós pelas partilhas 😘😘😘😘💞
Depois destes 2 desafios, descobri que me sinto como há muitos anos não sentia😁. Quero continuar assim, porque me sinto muito mais saudável e feliz... É para continuar e utilizar toda esta informação, muito obrigada... Bem-Haja
@Ana Pinto!!! Bom dia. ☀ Pensava que este desafio não ia perder peso, 1 kg vá, mas cheguei ao meu peso antes de engravidar! O peso dos 30. Estou tão feliz. Sinto-me tão bem. Cheia de energia e vontade de fazer coisas. Estou mesmo tão feliz, não quero perder mais, quero manter.