Método Nutriaging
PARA QUEM É O MÉTODO NUTRIAGING?
Para quem quer …
Aprender os benefícios de um plano, rotinas e hábitos de longevidade saudáveis.
Conhecer toda a informação sobre:
- Os objetivos e metas a seguir
- Os pilares do emagrecimento de sucesso
- Fome emocional
- Organização, nutrientes e combinações
- Alimentos que engordam – Sensibilidades alimentares
- Conhecer melhor o seu Intestino
- Estética de dentro para fora
ADEQUADO PARA:
Mulheres que querem perder peso e/ou manter com equilíbrio para o resto da vida…
Quantas vezes disse:
- Já não tenho 18 anos…
- Quando faço dieta emagreço, mas depois engordo tudo outra vez…
- Estou sempre com falta de energia…
- Já não consigo perder peso como antes…
- O meu problema é manter o peso…
- Não consigo resistir…
- 2ª feira começo tudo novamente…
- Eu sei os truques todos, mas mesmo assim não consigo perder…
E se houvesse um programa que a ajudasse a conhecer o seu corpo e a controlar o seu peso, emoções e energia para uma longevidade saudável… Gostaria?
Se eu lhe dissesse que é possível voltar a sentir-se com a mesma (ou até mais!) energia que quando tinha 20 anos, acreditaria em mim?
Parece-lhe bom de mais para ser verdade?
COMO VAI FUNCIONAR O MÉTODO NUTRIAGING?
O programa consiste em 6 módulos
Durante 6 semanas – 45 dias …
• terá acesso a vídeo-aulas gravadas sobre cada tema específico;
• Informações e conteúdos específicos em cada aula;
• Acesso ao grupo privado do WhatsApp;
• Acesso a Modulo bónus cheio de surpresas;
• Acesso a todos os conteúdos por 1 ano
E vamos estar juntos em 4 aulas zoom para avaliarmos as vossas metas, aprendermos mais sobre temas importantes de nutrição e tratarmos da vossa saúde individualmente.
Quando e como recebo o programa completo, módulos, informações e todo conteúdo referente ao método?
O programa completo do Método Nutriaging e toda a informação estará na plataforma do curso após efetuar o pagamento respetivo.
Os módulos serão disponibilizados semanalmente com aulas gravadas, plano alimentar semanal e todos os conteúdos respetivos, bem como bónus surpresa.
NO PROGRAMA VAI RECEBER?
Aprenda com 6 módulos, vídeo aulas, conteúdo em pdf específicos de cada aula e módulo.
- Aulas ao vivo (zoom)
- Documentos para download com material de suporte
- Questionários para verificar e corrigir as suas deficiências nutricionais
- Análise do seu sistema digestivo e hipersensibilidades alimentares
- Acesso ao grupo de whatsapp privado
- Acesso por 1 ano
- Ebooks, Lives gravadas, desafios…
- Vários bónus fantásticos surpresa
Currículo
- 8 Sections
- 47 Lessons
- 365 Days
- Módulo 0: Apresentação3
- MÓDULO 1: CONHEÇA-SE MELHOR - OBJETIVOS E METAS (NUTRICOACHING)9
- 2.1#MÓDULO 1- PLANO ALIMENTAR #14 Minutes
- 2.2#MÓDULO 1- AULA 1: ESTADO ATUAL – ESTADO DESEJADO4 Minutes
- 2.3#MÓDULO 1: AULA 2: CONSTRUIR OBJETIVOS4 Minutes
- 2.4#MÓDULO 1: AULA 3: SABOTADORES5 Minutes
- 2.5#MÓDULO 1: AULA 4: OS PILARES DO EMAGRECIMENTO DE SUCESSO5 Minutes
- 2.6#MÓDULO 1: AULA 5: MEDIDAS PERFEITAS?7 Minutes
- 2.7# MÓDULO 1: AULA 6: ORGANIZE A ALIMENTAÇÃO E AS EMOÇÕES9 Minutes
- 2.8#MÓDULO 1: CHECKLIST
- 2.9#MATERIAL DE APOIO EXTRA
- MÓDULO 2: FOME EMOCIONAL6
- MÓDULO 3: ORGANIZAÇÃO E RÓTULOS / NUTRIENTES E COMBINAÇÕES8
- 4.1#MÓDULO 3: PLANO ALIMENTAR #3
- 4.2#MÓDULO 3: AULA 1: COMO LIMPAR O AMBIENTE À SUA VOLTA?11 Minutes
- 4.3#T2 MÓDULO 3: AULA 2: COMO ORGANIZAR O SEU FRIGORÍFICO E DESPENSA?
- 4.4#MÓDULO 3: AULA 3: COMO DESCODIFICAR RÓTULOS?6 Minutes
- 4.5#MÓDULO 3: AULA 4: NUTRIENTES, NEM A MAIS NEM A MENOS7 Minutes
- 4.6#MÓDULO 3: AULA 5: COMBINAÇÃO DE ALIMENTOS6 Minutes
- 4.7#MÓDULO 3: AULA 6: ALIMENTAÇÃO ALCALINA6 Minutes
- 4.8#MÓDULO 3: CHECKLIST
- MÓDULO 4: SENSIBILIDADES ALIMENTARES5
- MÓDULO 5: INTESTINO – O NOSSO 2ºCÉREBRO5
- MÓDULO 6: NUTRIÇÃO & ESTÉTICA6
- MÓDULO BÓNUS:5